环球热头条丨每人每天的食盐摄入量初中化学_每人每天的食盐摄入量不超过
2023-06-08 04:33:04来源：互联网
想必现在有很多小伙伴对于每人每天的食盐摄入量不超过方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于每人每天的食盐摄入量不超过方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
《中国居民膳食指南(2016)》推荐每人每天食盐摄入量不超过6克，52%的居民食盐量偏高。
世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过5g。许多试验证实，食盐摄入量与高血压发病率有一定关系，膳食中食盐摄入过多，可引起高血压。世界卫生组织(WHO)建议每人每日摄入5g以下食盐可预防冠心病和高血压。我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。
(资料图片)
【控盐小妙招】
改变烹饪方法，减少用盐量，少用含盐高的调料。例如，使用胡椒、大料、花椒、咖喱、辣椒、蘑菇、陈皮等调料。
尽量少吃或不吃含盐多的食品。减少咸肉、腊肉、咸鱼、咸菜和罐头等传统腌制品的食用量。
烹调用盐时，最好使用有计量单位的容器，如盐勺，做到心中有数。
饭前饭后不要喝太多汤。喝汤时，许多人会摄入大量盐分。
食用包装食品时，要注意查看食品营养成分标签，了解含盐量。
在外就餐时，告知服务人员尽量少加盐，不要口味太重。
多食用新鲜蔬菜。
标签：
相关阅读
404 Not Found
精彩推荐
404 Not Found
阅读排行
404 Not Found
相关词
- 【收评】热卷日内下跌1.59% 近5日累计涨幅3.91%
- 焦点精选！市场回暖国内头部磷酸铁锂供应商龙蟠科技4至5月出货量大增
- 退潮！新能源、医疗、消费基金跌出圈 如何回本？专家支招→-今日精选
- 惠城环保：公司2023年建成投产的3万吨fcc催化剂回收再利用项目处置能力30000吨，是新增产能，并不是新增业务 新要闻
- 港交所：未来内地投资者或可经“港股通”买卖人民币柜台证券-天天热消息
- 小鸡宝宝考考你平板支撑坚持时间越长，锻炼效果越好吗
- 环球关注：word怎么输入圈1_word圆圈1怎么写
- 世界观速讯丨2023世界人工智能大会主题和主视觉发布 将于7月6-8日在上海举办
- 万华化学等四川投资设立新能源材料科技公司
- 热点聚焦：belinsky是哪个国家的品牌_什么档次怎么样
- 东星医疗：专科手术导航系统（手术机器人）是公司未来科技战略规划创新产品之一 环球快看
- 多氟多：定增募资额上限由55亿元下调为20亿元-全球关注
- 每日播报!海藻面膜敷多长时间是最佳时间_海藻面膜哪款好
- 6月7日涨停复盘：日播时尚19天12板，华工科技多次炸板
- 鲁庄志愿服务队_关于鲁庄志愿服务队简述|天天观察
- 原神3.7七圣召唤活动第四关攻略详解[多图]_微速讯
- 安旭生物：未来将寻找与公司主业有关联性的产业 布局生物医药大健康领域 焦点报道
- 港交所姚嘉仁：将增加双柜台证券数目 未有港股通参与时间表
- 中炬高新两副总经理辞职，曾因涉嫌违法犯罪已被移送检察机关
- 【全球独家】23华能SCP013票面利率为1.7900%
- 天迈科技拟定增募资不超1.15亿 首季及去年前年均亏损_世界快看点
- 世界热头条丨终于道歉了！
- 联络互动年报遭问询，要求分析营业收入下滑、亏损规模近三年持续扩大的主要原因_全球要闻
- 逾期多长时间上征信 逾期以后怎么补救
- 酒类分析师蔡学飞：中国酒，目有繁星，依然沐光而行
- 世界热讯:*ST民控：公司将采取提高营业收入和投资收益以及降低费用或收购股权等方式提高净利润
- 【收评】沪锌日内上涨1.24% 机构称沪锌短线维持低位震荡看待 上方压力位在20日均线
- 塞尔达传说王国之泪塔吉卡兹怎么打[多图]
- 虞书欣吴建豪，黄旭熙，杨紫，杨超越，于正
- 海联金汇：公司一季度第三方支付业务营收5.03亿元，移动信息服务业务营收2.79亿元|今日报
- 华安证券：苹果开拓性MR新品发布 持续催化传媒行业内容生态型企业向好-环球关注
- 【新要闻】【收评】沪镍日内上涨0.13% 机构称沪镍维持弱势 等待明朗
- 【收评】原油日内下跌0.80% 机构称燃油系期货走势跟随原油波动-世界播报
- 消息称苹果最新MacBook Air由鸿海、广达在泰国工厂组装，首次在中国以外生产|全球今头条
- 【基层工作者】洛江区双阳街道：以真心真情服务民情_全球热点
- 世界热推荐：以税为“笔”绘就乡村振兴美好新蓝图
- 动态焦点:美媒称布林肯将在几周内访华，中方能否证实？外交部回应
- 今日，至暗时刻！股民，可以离场了？_世界消息
- 前浙江女首富周晓光败于多元化 世界快看
- 2023世界人工智能大会将在沪举办 OpenAI、英伟达等与会 要闻速递
- 北京文化3涨停|热推荐
- 男子驾车闯红灯连撞三车，致一人死亡
- 天天热消息：【收评】沪铜日内上涨0.06% 机构称沪铜反弹压力加大 等待明朗
- 【全球新视野】退潮！新能源、医疗、消费基金跌出圈，如何回本？专家支招→
- 华工科技涨停 全球快讯
- “互换通”开启债市开放新一程
- 广东自贸试验区累计办理FT账户资金业务超2万亿元 视焦点讯
- 世界焦点！前4月广东自贸试验区进出口同比增长22.3%
- 微动态丨孙宏斌卖卖卖救融创，四十亿债务展期成功，能否度过债务危机？
- 环球快播：长春高新回应股价跌停：公司经营一切正常 集采对业绩影响“中性偏好”
- 房地产开发板块涨1.43% 京投发展涨9.97%居首
- 北京“最美科技工作者”朱强：在图纸上“修复”古今巨变的三山五园 热议
- A股：连续24个跌停板！股民：想想都觉得害怕！|世界实时
- 世界短讯！上海今年第五批次新房将入市 共有7087套房源
- 网传“被撞车辆为送考车”？上海闵行辟谣：涉事四车均无乘客-世界焦点
- 环球讯息：【收评】燃油日内下跌0.69% 机构称燃油系期货走势跟随原油波动
- 崩坏星穹铁道叠影器特制怎么用[多图]
- 环球热点！东田微06月07日大涨，股价创历史新高
- 蔡徐坤，王艺瑾，杨幂，ab白鹿，徐开骋
- 股票红线和绿线分别代表什么 热点聚焦
- 北京发现丁香叶忍冬最大实生群落
- 当前报道:铭普光磁5涨停
- 「基层工作者」洛江区双阳街道：以真心真情服务民情
- 新时代法治服务站为基层社会治理注入“新动能”_天天热资讯
- 重庆西区医院姚珂当选重庆市医院协会胸外科管理专委会常务委员 热门
- 申购费率什么意思_什么是基金申购费率
- 每日速看!海南橡胶：海南今年物候条件整体好于去年同期，虽然部分地区也受到干旱的影响，但总体影响不大
- 商品期货收盘多数下跌，甲醇跌3%，纸浆、尿素、纯碱跌超2%
- 光明时评：地面沉降致3000余人被迫离家，该如何善后 环球动态
- 安信尊享添利基金年内第一次分红 资讯
- 延长PoE距离：解锁以太网供电的最大范围-环球时快讯
- 盘中异动 | 国泰中证生物医药ETF跌2.06%-天天观热点
- 全球微资讯！安溪以优秀文艺宣传贯彻党的二十大精神
- 名家点评上海高考作文题丨黄玉峰：今年的考题比较平实，有这个变化是好事！-全球热文
- 高质量发展背景下的信托业蝶变 世界报资讯
- 退潮！新能源、医疗、消费基金跌出圈，如何回本？专家支招→
- 津南区气象台发布雷雨大风蓝色预警/IV级/一般【2023-06-07】
- 吉林信托增资至31.5亿元 2022年报姗姗来迟 营收“斩腰”缩水
- 环球热头条丨上海市消保委呼吁制定细化外卖包装收费规则 把选择权交给消费者
- 世界报道:商务预报：5月29日-6月4日百家农副产品批发市场食用农产品交易量变化情况
- 动态焦点:重大突破！华为发布首款全栈自主数据库GaussDB：真正属于中国人自己的数据库来了
- 公司问答丨协鑫能科：多原因删减电池级碳酸锂募投项目 后续围绕三大业务继续发力
- 全球速递！中国数字建筑峰会2023将重磅发布广联达建筑业务平台
- 概念动态|康冠科技新增“虚拟现实”概念 天天报资讯
- 特一药业：公司持有富马酸酮替芬片、马来酸氯苯那敏片、鼻舒适片、千柏鼻炎片的药品批件，目前暂未生产
- *ST明诚：法院裁定受理公司重整 股票将被叠加实施退市风险警示
- 开启“限音模式”！他们用行动向高考致“静”
- 日本计划投资15万亿日元普及氢能
- 盘中异动 | 招商中证生物科技主题ETF跌2.10%|世界热推荐
- 618特惠！美的【暴风蒸汽】手持挂烫机限时降10元！ 环球播资讯
- 中电兴发：公司暂时没有液冷技术的数据中心
- 大众汽车ID.BUZZ海外亮相，充满未来科技感，德系纯电动MPV来了-焦点热门
- 焦点速看：618特惠！美的可折叠除菌除螨挂烫机限时降价啦！
- 协鑫能科调整发行可转债方案 删减“年产3万吨电池级碳酸锂项目”
- 韩国已经三次进入世青赛的四强，接下来的半决赛将面对意大利
- 中国5月外汇储备31765.1亿美元
- 雪人股份：公司有参股日本氢动力公司
- 全球热门:机构：房企融资规模仍在下降 海外债有新发
- 世界通讯！华泰柏瑞上证红利ETF重仓股唐山港涨7.89%
- 继续寻找潜在的强力落选秀，勇士还在为发展联盟招兵买马？
- 勇士试训大六锋线球员，他们还在继续为发展联盟寻找球员？|环球观察
- 实现服务提质升级 让市场回答“网约车饱和”之问|世界关注
- 打造开放化全场景消费生态 民生银行6.18让消费暖起来_环球播报
- 启用智能柜台，贵州银行打造更强大的服务矩阵 当前消息
- 环球精选！男房东趁女租客不在家，多次私闯女租客房间翻箱倒柜，报警后解释：帮忙关窗
- 江苏出台14条措施推动外贸稳规模优结构
- 深高速：由于完成路费收入的数据拆分、确认需要履行一定的程序，公司部分路段的路费收入在月度结算和披露时须以预估方式记录，同比变动百分比数据可能存在不够准确的情况_全球快资讯
- 基金调研丨长城基金调研泰和新材
- 中通客车：公司主业为客车制造 公司将根据产品需求不断完善改造生产线
- 软件驱动引领存储创新 Dell PowerStore助力企业直面未来挑战
- 5V转3.3V电平的19种方法技巧 聚看点
- 携手央视总台，东鹏饮料加速推进全国化布局 世界短讯
- 环球速递！杰创智能：公司持续加大对云计算领域的研发投入力度，并形成了以“常青云”为核心的系列技术成果和产品
- 全球观速讯丨苏美达：与华泰纸业签约 助力浆纸一体化
- 航天软件涨12.31%
- 实力摘星！摩根资产管理荣获三年海外投资明星基金公司
- 招商银行贵阳分行：开展普及金融知识系列宣教活动
- 又有三家私募股权基金管理人因未履行谨慎勤勉义务、从事非私募业务等被监管责令改正-视点
- 库克回应Vision Pro价格昂贵：这是“最先进的电子设备”
- 消费警示:警惕培训班退费骗局
- 电动焦虑下的日系车企：丰田反击，日产提速，本田激进 环球简讯
- 全球微资讯！刚刚！义乌发布黄色预警！
- 让老小区焕发新生，“三驾马车”齐发力｜共建美丽家园 共享美好生活
- 荣盛发展回复年报问询函：短期内销售不景气，公司存一定偿债压力_世界微动态
- 环球热资讯！广西南宁警方回应“女子被当街强奸”：传言与事实不符
- 全球热点！盘中异动 | 华安中证新能源汽车ETF跌2.04%
- 北京开启不动产登记“跨省通办”新模式
- 【天天报资讯】赛摩智能：在风电、光伏、水电、生物质发电行业，公司主要提供云检修、智慧班组、燃料验收管理等信息化管理软件
- 散文丨水运宪：我的峡谷我的村-环球实时
- 国内商品期货收盘 甲醇跌超3% 环球热议
- 华测检测：归母扣非净利润同比增速较低的主要原因是公司遵循了严格的坏账减值计提政策，坏账风险不大
- 长春高新午后闪崩跌停 股价创逾一年新低 世界热点
- 江西万年：农民杨梅园的“梅”好时光-信息
- “废”中寻宝，汽车拆解回收市场将突破千亿大关！ 全球时讯
- 公安｜湖南临武警方查处3起网络赌博案件_天天热议
- 世界讯息：属于王亚伟的时代一去不返
- 东方电气国内单机容量最大冲击式水电机组完成国产化改造
- 焦点播报:茌平区气象台发布高温橙色预警【Ⅱ/严重】【2023-06-07】
- 9月13日更新消息 纳指期货直线跳水，跌超2%
- 高考今日进行 请您开启“静音”|当前滚动
- 潍坊运动员张冬冲击奥运-世界微头条
- 火车开头字母c代表什么_火车开头字母的意思
- 俯仰生姿拼音_俯仰生姿 全球播资讯
- 天天快讯:倒叙和补叙的区别_补叙和插叙的区别
- 月经不干净打黄体酮针有什么作用_打黄体酮针有什么作用
- 全球时讯：阜蒙县气象局发布冰雹橙色预警【Ⅱ级/严重】【2023-06-07】
- 听云南｜临沧玉龙湖 城市灯光水景里的一张靓丽名片-焦点热讯
- 内黄县气象台发布高温橙色预警【Ⅱ级/严重】【2023-06-07】
- 环球关注：分秒必争，只19个小时，杭州女警帮考生补办了身份证
- 记忆寒星荃不察我以我血荐轩辕是什么意思_我以我血荐轩辕是什么意思
