女生的腹肌叫什么？练出腹肌的前兆是什么？
2022-11-24 09:21:51来源：咕噜财经
女生的腹肌叫什么?
女生的腹肌叫马甲线,指没有赘肉、并且拥有肌肉线条的腹部,腹部主要由两部分组成,分为腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌间会形成线条,这就是马甲线。
因为马甲线和腹肌组合看起来很像马甲,因此被称为马甲线。
那么，练出腹肌的前兆是什么?
腹肌练成的前兆:腹部肌肉疼痛,有撕裂感。肌肉发硬,肿胀,小腹酸痛,能隐约看见。这就是腹肌在生长的表现。注意锻炼的度,疼痛难忍就停止锻炼。
标签： 女生的腹肌叫什么 肌肉线条 练出腹肌的前兆是什么 腹外斜肌
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