深秋要防肠胃疾病,担心发生肚痛腹泻,家里可以备好和胃整肠丸

2021-10-18 18:10:58来源:壹点网  

秋天夹在冬夏两季的中间,昼夜温差大,气候也逐渐变得干燥,非常容易发生疾病或者诱发旧疾复发。同时,秋季是个丰收的季节,食材丰富,人们难免会控制不住口腹之欲,面对琳琅满目的美食大快朵颐,因此秋季也是肠胃疾病高发的季节。

经历了漫长的酷热夏季,人们由于频饮冷饮,常食冻品,多有脾胃功能减弱的现象,如果不注意防护,很容易导致消化器官功能紊乱,出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症。所以,根据气候的变化,做好肠胃保健工作很重要,下面和大家聊聊秋季胃肠道疾病预防知识。

1、注意肠胃保暖

肠胃更喜欢温暖的环境,肠胃着凉会引起腹痛、胃寒、腹泻,时间长了会引起胃溃疡、十二指肠溃疡等病症。所以要注意保暖,尤其在季节交替的时候。 要随气候的变化适时增加衣服,夜间睡觉时要盖好被褥,以防止腹部着凉,而引发胃痛或加重旧病。

2、合理饮食

食材不新鲜,烹调加工不当,就可能产生对人体肠道健康有害的物质。当地、当季食物是首选,水果蔬菜要洗净,食物生熟分开,合理储存,避免污染。无论外出就餐还是网上订餐,尽量选择卫生质量有保证的餐馆。不要吃“三无”产品。每餐只吃七八分饱,过饱可能加重肠道负担。同时,三餐有规律,定时定量,避免饥一顿饱一顿,影响肠道健康。

3、多吃水果蔬菜

秋季天气由热转寒、阳消阴长,人体易出现秋燥。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的现象。病邪从口鼻侵入,初期即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。这时应该多吃点水果和蔬菜。"秋瓜坏肚",像是西瓜、香瓜易损脾胃,不妨适量吃苹果、柿、柑桔、梨、葡萄和龙眼等水果。

4、保持心情愉悦

秋风瑟瑟,落叶翩翩,自古以来,秋天总是容易诱发人们产生因此凄凉、垂暮之感,忧郁、烦躁等情绪。又因为肠胃道疾病的发生与发展,与人的情绪、心态密切相关,情绪,可以说“胃肠是情绪的晴雨表”。如悲观、失望、挫败感等情绪容易导致食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等病症。因此,保持情绪的积极向上对肠胃疾病的防护特别重要。

除此以外,肠胃较弱的人们家里最好可以备上一瓶和胃整肠丸,防患于未然。和胃整肠丸是一款源自泰国的肠胃药,由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃,理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。

当肠胃发生不适时,成人可以温水服用4-6粒,孩子则减半,止泻止痛的效果相对来说会快速很多,是东南沿海很多家庭选择的一款肠胃药,不过有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢病严重者应在医师指导下服用,而前列腺肥大、青光眼患者、孕妇、哺乳期妇女禁用。

面对肠胃疾病易发的秋季,人们也不用太担心,只要做到合理饮食,注意休息,保持心情愉快,应该就不会有太大的问题,如果实在不放心,家里备好和胃整肠丸,当发生不适时,也能及时缓解。

免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。

相关阅读

404 Not Found

404 Not Found


nginx
404 Not Found

404 Not Found


nginx
404 Not Found

404 Not Found


nginx

相关词

推荐阅读