针对消化不良引起的胃不舒服，该怎么办？和胃整肠丸来救你！
2021-07-19 17:44:15来源：财讯网
夏季很多人都会有贪凉的现象，没事去喝冰奶茶、冰汽水、喝冰淇淋，在冰箱里放上冰牛奶、冰西瓜甚至冰水，从外面炎热的环境中回到家里吃上几口冰镇水果或喝上一杯冰饮料，感觉全身舒爽，殊不知，人的身体本来就是一个综合系统，脾胃喜暖怕凉，过度的贪凉是会造成脾胃损伤的，从而导致消化不良症状。那么如何预防夏季消化不良的发生呢？出现胃肠道症状有哪些调理方法？人们该如何安全饮食呢？
1、针对消化不良引起的胃不舒服，可以进食助消化的食物。例如山楂，菠萝，木瓜，猕猴桃等。根据营养专家研究发现，这些食物可以有效改善消化不良，还可以促进食欲。也可以适当尝试芡实山药粥，因为山药中含有丰富的淀粉酶，多酚氧化酶等物质，能够帮助肠道消化吸收，其次芡实具有促消化，健脾胃的功效，对于经常消化不良的人辅助治疗效果良好。
2、胃胀气是生活中常见的症状，进食容易产气的食物就会导致胃胀气。患者应该避开这类容易产气的食物，例如卷心菜，洋葱，西兰花，豆类等。要注意饮食清淡，少吃油腻，高脂肪的食物，还要避免嚼口香糖。可以进食西红柿，芒果，香蕉，哈密瓜等富含钾元素的食物，钾元素能够调节人体中钠元素水平，起到缓解胃胀气以及防止水肿的作用。
3、胃病患者最常见的就是胃痛。胃痛发作期间，应该暂时少进食，等到疼痛有所缓解，再饮用温热的牛奶。牛奶中富含蛋白质，可以有效缓解胃痛，通过中和胃酸达到治疗的作用。如果患者进食牛奶容易腹胀或者腹泻，则应该改饮用姜水，可以促进血液循环，还能缓解胃寒导致的胃痛。
许多胃不舒服的患者还会出现呕吐症状，这时候应该减少饮水，尽量不要进食。等到呕吐有所缓解之后，可以进食流质食物、清汤等，少量但是多次补充，可以防止脱水。有所好转之后补充低纤维食物，例如饼干，米饭，蛋羹，白馒头等，可以有效缓解胃不舒服症状。
除此之外，平常家中可以常备一些药物，如和胃整肠丸等。和胃整肠丸一般用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等病症。主要成分由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成，具有温中和胃，理气止痛的功效。
如果出现胃部不适时可适当服用，成人温水服用4-6粒即可，孩子则减半。前列腺肥大、青光眼患者、孕妇、哺乳期妇女禁用。同时有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
许多人都会出现胃难受的情况，有时候是因为刺激性的食物导致胃痛，另外胃酸分泌过多容易导致胃溃疡，还有部分人因为胃胀气或者是消化不良引起胃不舒服。生活中许多食物对胃的治疗效果明显，不同情况可以用不同食物来改善，同时也可以通过相关的药物进行缓解。
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