五禽戏是哪五种动物？哪些人不适合练五禽戏？
2022-08-18 15:01:50来源：中国创投网
五禽戏是哪五种动物?
五禽戏是虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物。五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗根据中医原理，以模仿虎鹿熊猿鸟等五种动物的动作和神态编创出来的一套导引术。
那么，哪些人不适合练五禽戏?
像筋骨受伤的人群就不能练习五禽戏，因为在五禽戏中有很多后仰以及前俯的动作，吃完饭以后的一个小时之内也不能练习，女性在怀孕期间也是不适合的，未成年的少男少女，骨骼发育还没有非常完全，所以这个阶段也不建议练五禽戏。
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