想要冰爽一夏，奈何肚子闹矛盾！和胃整肠丸速效止痛，有效止泄

2021-05-06 16:47:52来源：财讯网

夏至未至,但天气却越来越热。雪糕、冰可乐、冷啤酒、冻奶茶成为了当今热销的饮食佳品,但也有不少人几乎不敢喝冷饮,吃冷食,甚至吃上几口西瓜都很容易肚痛、腹泻。就算再热的天,也只能喝白开,完全感受不到夏天的乐趣,这到底是为什么呢?这样的人要注意什么?

通常来说,如果生活里出现一些吃冷的食物就会拉肚子的情况,大多可以认定为是脾胃虚弱、容易肠胃感冒、着凉的症状。因为着凉出现的拉肚子,很可能是因为肠道中的菌群失调引起的,平时可以多喝些酸奶制品进行改善。

另外在平时,也一定要注意防寒保暖,否则症状会变得越来越严重,如果肚痛腹泻又该怎么办?下面一起来关注一下。

多喝热水

虽然“多喝热水”这句话不被世人所热衷,但事实上不仅很实用,且百利而无一害。平时多喝温开水是提高身体素质的重要方法,也是防治一吃冷就拉肚子的最简单最有效的方法。早上起来先喝一杯温水,不仅能唤醒我们的胃,还能促进肠胃的蠕动,加速排毒的效果。当腹泻发生时,也可以通过多喝温水来缓解,避免腹泻造成脱水现象。

多吃性温平或者性温热的食物

平时除了保持饮食清淡,也要多吃一些容易消化的食物及具有养胃作用的食物,比如面包、面条、山药粥、南瓜粥、红薯粥、小米粥、包子、馅饼等。更应该多吃性平或者性温热的食物,比如红枣、枸杞、苹果、牛奶、胡萝卜、豆浆、秋葵等。此外,吃水果时最好烫一烫,尤其冬季吃水果不要一次吃太多,太快。

另外,平时也尽量避免再吃生冷、凉性、寒性的食物。比如各种冷饭剩菜、冷饮以及西瓜、苦瓜、梨子等寒凉性的食物。

饮食要卫生

很多时候吃完冷饮不久,就出现胃痛、肚痛、腹泻等原因,并不是因为低温,而是食物本身就受到了病毒、细菌甚至寄生虫的污染。特别是一些路边摊,卫生环境条件差,夏日周边温度高,摊档上的食物极易成为病菌滋生地;而一些家庭自制冷饮,则可能是冰箱并没有很好地做到干湿、生熟分区,导致病菌滋生。

尽管做好了预防措施,有些突如其来的肠胃不适也是不可避免的。针对饮食不洁、辛辣刺激、暴饮暴食、生冷等情况引起的肚痛、胃痛,腹胀、腹泻,呕吐等肠胃不适,可在家中常备泰国进口的和胃整肠丸。和胃整肠丸纯中药配方,温中和胃,理气止痛,其成分木馏油及颠茄提取物能速效止痛、有效止泻。

和胃整肠丸作为流行于东南亚以及中国大陆东南沿海地区几十年的老牌肠胃药,一直以来都受到消费者厚爱,确切的疗效得到不少肠胃不适患者的肯定。

夏季马上就要到了,特别是一些偏寒体质的朋友,切记不要吃寒凉或者是有刺激的食物,空调、风扇也要避免直接正面接触到肚子表面。否则的话,不单只是肚痛腹泻,还会伤及到自己的消化系统。

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