不是所有的胃痛肚痛，都是菌的错，常备整肠丸，拯救你的肠胃！
2021-04-14 16:06:49来源：财讯网
现在有胃痛这个问题的人越来越多,大家都很疑惑,感觉自己挺健康的,平时也没有做什么伤害身体的事情,怎么就有胃痛这个毛病了呢?其实,生活中有很多小“动作”,我们以为不会给身体造成什么问题,但日积月累,就会形成大问题,特别是以下这几个伤胃习惯。
1.边吃边说话
吃饭要细嚼慢咽,如果吃饭时说话或大口吞咽,会咽下更多的气体,容易有嗳气等消化不良的表现。吃得太快还容易造成食物烫伤口腔和食管黏膜,这也是口腔癌和食管癌的隐患。
建议:吃东西时少说话,不但能护胃,还能防止呛到。
2.偏好重口味饮食
高盐食物不仅会加重患高血压和心血管疾病的发生,同时也会损伤胃黏膜。其中,“咸菜和烧烤”除了含盐量高以外,还可在体内产生大量亚硝基化合物,增加胃癌发病率。
建议:饮食尽量避免咸菜、烤制以及其他高盐加工食品。适当多吃新鲜蔬菜和水果。
3.吃水果不讲究
吃新鲜水果可以减少胃癌发生,但有些水果也会伤胃。例如柿子、山楂、枣这些水果含有丰富的鞣质,鞣质在胃内会形成胶冻样物质。如果有胃排空障碍的情况,这种胶冻在胃内会形成胃石,进而导致胃溃疡甚至大出血。
建议:有些中老年人胃排空比较慢,不要空腹吃大量的柿子、山楂和枣。
4.爱喝酒尤其是高度酒
酒精对身体多方面都会造成伤害,所以能不碰就不碰。饮用酒精后,会损伤胃黏膜,有可能还会导致急性腹痛和胃出血。
建议:如果非要喝酒,尽量选择低度酒,并且不要过量饮用。
饮食不注意卫生
如果饮食不注意卫生,带有病原体的食物可能导致急性胃肠道炎症,甚至还可能带来幽门螺杆菌的感染。
建议:不饮生水,不吃生食。
所以,要想有一个好胃,以上这些习惯,能避免就尽量避免。同时,当发生胃痛时,有一部分人因为难以忍受胃痛,都会选择一些药物来进行缓解,常见的有泰国进口的和胃整肠丸,是家中常备,治疗水土不服、饮食不规律(暴饮暴食,饮食偏嗜,比如辣、冷等)等引起的肚痛、胃痛,腹胀、腹泻,呕吐等肠胃不适的药物。
和胃整肠丸纯中药成分,其配方包括颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、薄荷等多种药材。其中颠茄提取物就能抑制腺体分泌,速效止胃痛;另外木馏油能够抗菌消炎、抑制肠道分泌液及异常运动,对腹痛、腹泻有明显的效果。
肠胃疾病之所以会出现,和不良的生活习惯、饮食习惯有很大的关系。生活中除了要多加注意之外,也要保持乐观的情绪,避免过度劳累与紧张,也是预防胃痛发生的关键。
免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。
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